夏天這件重要的事,很多人都忽視了(不是涂防曬
炎炎夏日,防曬霜成了出門必備神器,但當(dāng)我們忙著涂抹面部、四肢時(shí),是否注意過眼睛的防曬需求呢?你可能不知道,紫外線傷害的不僅是皮膚,還可能悄悄影響眼睛健康,增加白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)!
白內(nèi)障不是老人專利!
很多人覺得白內(nèi)障是老年病,其實(shí)不然。白內(nèi)障就像相機(jī)的鏡頭變“花”了,讓光線無法清晰聚焦。除了年齡增長、遺傳、外傷等原因,紫外線也是一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。長期暴露在紫外線下,眼睛“鏡頭”(晶狀體)里的蛋白質(zhì)會(huì)加速變性混濁,就像雞蛋被煮熟后變白一樣。
紫外線的“隱形攻擊”
紫外線分為UVA和UVB,UVA會(huì)深入眼睛,長期損傷視網(wǎng)膜;UVB則主要傷害角膜和晶狀體。紫外線就像“小火慢燉”,日積月累會(huì)讓晶狀體蛋白質(zhì)變性,增加白內(nèi)障的幾率。尤其是戶外工作者、滑雪愛好者、高海拔地區(qū)等長期接觸紫外線的人群,風(fēng)險(xiǎn)更高。
護(hù)眼這樣做!
1、物理遮擋是直接有效的方法。墨鏡和寬帽檐都能起到防護(hù)作用,顏色深淺不是zui重要的,只需要符合防紫外線標(biāo)準(zhǔn)即可。寬檐帽能有效遮擋從上方和側(cè)面射來的紫外線,尤其適合戶外運(yùn)動(dòng)、旅行等長時(shí)間暴露在陽光下的場(chǎng)景。
2、除了物理遮擋,合理利用環(huán)境也能幫助我們減少紫外線對(duì)眼睛的傷害。盡量避開正午時(shí)分陽光zui強(qiáng)烈的時(shí)段外出,如果必須外出,也要做好防護(hù)措施。若在海邊、雪地等高反射環(huán)境更要加倍防護(hù)。
3、養(yǎng)成定期進(jìn)行眼部健康檢查的習(xí)慣,如有任何不適建議盡快到專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。除年齡和輻射暴露(如紫外線)外,遺傳因素、外傷、代謝疾病、藥物影響、一些全身性疾病,也可能增加白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。雖然年輕人患白內(nèi)障的情況較為少見,但如果有相關(guān)癥狀(如視力模糊、對(duì)光敏感、夜間視力差等),建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。
愛爾眼科提醒您:
目前沒有藥物能讓已經(jīng)混濁的晶狀體蛋白質(zhì)重新變得透明。
白內(nèi)障可通過手術(shù)治療,其原理就是將已經(jīng)混濁的晶狀體置換成透明的人工晶體。實(shí)際上,我們現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入白內(nèi)障手術(shù)“無刀”時(shí)代。通過飛秒激光來輔助進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù),由電腦數(shù)字化控制飛秒激光來完成,代替手術(shù)刀。在電腦OCT引導(dǎo)下,按照為患者制定的參數(shù),制作角膜切口、撕囊、碎核,這三個(gè)關(guān)鍵的手術(shù)步驟在飛秒激光的操作下只需要40-50秒鐘。
終審:李青霞、彭夢(mèng)婷